Ночной дожор убивает: врачи рассказали, чем опасен поздний ужин

Поздний ужин не только губительно сказывается на фигуре, но и ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, убеждены медики. 

По данным американских врачей, то, что организм человека не усваивает пищу, съеденную вечером, губит не только желудок. Это сказывается и на сердце.

— Наши организмы не просто не приспособлены к перевариванию пищи в поздние часы, но мы еще и меньше двигаемся вечером, таким образом, потребляемая энергия в виде калорий не тратится, — отмечают врачи, подчеркивая, что это негативно влияет на выработку инсулина, циркадные ритмы и работу сердца.

Заявления врачей подкреплены итогами исследования. В эксперименте участвовали женщины возрастом 30-40 лет. В итоге те, кто ел после шести вечера, чаще сталкивались с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Ранее отмечалось, что поздний ужин может повлиять на преждевременное старение человеческого организма.