В чем бегать осенью? Правила выбора спортивной одежды для тренировок

В чем бегать осенью? Правила выбора спортивной одежды для тренировок

Беговой сезон длится с конца весны до начала осени: в это время проходят многие забеги и соревнования, отмечается комфортный температурный режим. Все остальное время называют – межсезоньем. Тренировки зимой и поздней осенью из-за резких перепадов температур любители избегают – уходят в спортзалы или вовсе прекращают занятия.

Читать далее

В Оренбурге открылся обновленный теннисный комплекс

В Оренбурге открылся обновленный теннисный комплекс

В Оренбурге открыли четыре обновленных теннисных корта. После торжественной церемонии по древней Олимпийской традиции, чтобы площадка помогала растить чемпионов, юные теннисисты провели ряд показательных встреч.

Читать далее

Медики рассказали, как прогулки продлевают жизнь

Медики рассказали, как прогулки продлевают жизнь

Медики считают, что молодым людям необходимо совершать не менее 10 тыс. шагов в день, а людям пожилого возраста — до 5–7 тыс. шагов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Об этом рассказали ТАСС врачи в День отказа от автомобиля, 22 сентября.

Читать далее

Названа главная опасность детского храпа

Названа главная опасность детского храпа

В среднем от храпа страдают от 3 до 10% детей разных возрастных групп, сообщил профессор кафедры болезней уха, горла и носа Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Юрий Русецкий.

Читать далее

Врачи назвали безопасное для здоровья количество сока

Врачи назвали безопасное для здоровья количество сока

Врачи рассказали, что здоровый человек может выпивать около 200–300 мл сока каждый день без вреда для здоровья. Об этом пишет «РИА Новости» со ссылкой на опрошенных медиков.

Читать далее

Врачи посоветовали не мыться каждый день

Врачи посоветовали не мыться каждый день

По мнению многих врачей-дерматологов современные люди моются несообразно загрязнению тела, а ведь слишком частый прием душа может нанести вред здоровью.

Читать далее

Названы опасные последствия недосыпа

Названы опасные последствия недосыпа

Группа ученых из Португалии выяснила, что нарушения и недостаток сна отрицательно влияют на здоровье кишечника. Специалисты из Центра изучения неизвестного в Лиссабоне выяснили, что от режима сна и бодрствования зависит функционирование группы иммунных клеток ILC3, воздействующих на работу пищеварительного тракта.

Читать далее

Диетолог оспорила рекомендацию пить 2 л воды в день

Диетолог оспорила рекомендацию пить 2 л воды в день

Диетолог Юлия Чехонина оспорила рекомендацию, согласно которой каждому человеку для поддержания здоровья необходимо ежедневно выпивать минимум 2 л воды. По ее словам, речь действительно идет о таком объеме, только не воды, а жидкости в целом.

Читать далее
1 2 3 43