Не хватает денег на здоровое питание и времени на спорт? Надо просто отказаться от Facebook!
Ученые из Университета Лас Америкас в Эквадоре пришли к выводу, что отказ от пользования Facebook помогает людям улучшить финансовую ситуацию и чувствовать себя менее подавленно. Об этом пишет Daily Mail.
Специалисты провели эксперимент с участием 1765 пользователей соцсети — студентами Техасского университета. Добровольцев разделили на две группы. Испытуемые из первой группы неделю не заходили в Facebook, вторые пользовались соцсетью в обычном режиме.
По результатам исследования ученые выяснили, что у отказавшихся от Facebook улучшилась продуктивность и снизился уровнь депрессии. Также они совершали меньше необдуманных покупок, потребляли меньше новостей и даже меньше ели.
Помимо этого испытуемым был задан вопрос, какую сумму они хотели бы получить в качестве компенсации за отказ от соцсети. В среднем добровольцы называли $67, что соразмерно недельному бюджету студента, но через семь дней эксперимента она увеличивалась на 20%. Исследователи полагают, что это связано с развившейся зависимостью у людей.
Помимо того, у испытуемых освобождалось больше времени в течение дня. Многие потратили его на пробежки или тренажерный зал.