Тренируйся с умом. Названы семь лучших гаджетов для спорта
Регулярные занятия спортом полезны и позволяют сохранять тело в форме. Современные гаджеты для спорта хорошо подходят для здорового образа жизни, а также делают занятия спортом интересными и занимательными. Помимо этого, они помогают контролировать данные, такие как сожжённые калории, пройденное состояние и личные рекорды.
Существует много девайсов, которые улучшают тренировочный процесс за счёт современных технологий, которые дают возможность достигать высоких результатов.
Например, гаджеты для бега позволяют контролировать расстояние, время и скорость. Предоставляем вам ТОП-10 спортивных гаджетов, которые подойдут для любых тренировок.
Фитнес-браслет
Устройство представляет собой браслет с различными функциями, например, подсчёт калорий, пройденное расстояние и другие. Браслеты очень удобны для ношения и не занимают много места. Подзарядки обычно хватает от 5 дней, что является хорошим преимуществом. Помимо этого, они хорошо синхронизируются с телефоном и постоянно обновляют данные.
К основным плюсам этого девайса можно отнести:
- Дополнительная мотивация.
- Отслеживание пройденного расстояния в течении дня.
- Беззвучный будильник.
- Установка личных рекордов.
- Возможность делиться своим прогрессом.
- Длительная работа аккумулятора.
- Удобство ношения.
- Оригинальный дизайн.
Наряду с преимуществами есть и недостатки:
- В большинстве моделей отсутствует дисплей.
- Водопроницаемы.
- Небольшой срок службы.
Цена этого гаджета зависит от модели и бренда и начинается от 700 рублей.
Кардиодатчик
Это девайс, который контролирует сердечный ритм спортсмена. Надевается он на грудную клетку и за счёт импульсов считывает работу сердца. Для многих тренировок очень важно держать пульс в определённой зоне, для этого хорошо подойдёт данный аксессуар.
Он нужен не только для профессиональных спортсменов, но и для новичков, что сделает тренировки более эффективными. Такой гаджет подойдёт также для высокоинтенсивных тренировок.
Достоинствами являются:
- Контроль ЧСС.
- Позволяет заниматься спортом даже при заболеваниях сердца.
- Даёт возможность держать пульс в нужной зоне.
- Грудные датчики более точно списывают показания, нежели другие.
- Долговечный.
- Водонепроницаемый.
- Совместимость с мобильными устройствами.
К недостаткам относят:
- Неудобство ношения, особенно для людей с ожирением.
- Не подходит для интервальных тренировок, так как не может улавливать резкие скачки пульса.
- Неточные показания.
- Для правильного пользования нужны знания о зонах работы сердца, которые вычисляются индивидуально.
Стоимость такого гаджета в среднем составляет около 5000 рублей.
Помощник для бега
Этот гаджет представляет собой клипсу, которая прикрепляется к штанам или шортам и контролирует бег, а именно такие показатели, как расстояние, темп и время. Этот фитнес-трекер хорошо подходит для бегунов, который передаёт данные обо всех показателях на телефон. Также он даёт советы, когда необходимо сбавить темп, а когда ускориться.
Плюсами такого устройства являются:
- Удобство ношения.
- Составление индивидуальной тренировки.
- Измерение механики тела.
- Аудио-коучинг.
- Занимает мало места.
Наряду с плюсами к минусам относят:
- Совместимость только с iOS.
- Маленький функционал.
- Внесение данных вручную.
Средняя цена на этот девайс составляет 4000 рублей
Тренировочная маска
Это спортивный гаджет, который ограничивает поступление кислорода во время тренировки. Такие гипоксические тренировки полезны для улучшения выносливости, а также усовершенствования мышц дыхательной системы.
Девайс представляет собой маску с клапанами для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением. Помимо тренировки дыхательных мышц, она позволяет научиться правильно дышать во время тренировок.
К достоинствам тренировочной маски относят:
- Улучшение мышц дыхательной системы.
- Сосредоточение на дыхании во время тренировок.
- Эффективное использование кислорода во время тренировок.
- Улучшенная производительность.
- Разные уровни сопротивления при вдохе.
- Разнообразие тренировок.
- Интересный дизайн.
Наряду с достоинствами существуют и недостатки, среди которых:
- Нельзя использовать в период обострения заболеваний.
- Недостаточное количество исследований.
- Не имитирует тренировки в высокогорье как указано в рекламе.
- Занимает место в спортивной сумке.
Цена варьируется от 1800 до 7000 рублей.
Умная бутылка
Это бутылка, которая позволяет отслеживать, сколько воды вы выпили в течение дня. Бутылка автоматически отслеживает потребление воды и передаёт данные на телефон. Также есть возможность выставить индивидуальные цели потребления воды и вводить данные вручную. На бутылке есть 3 светодиодных лампочки, которые оповещают о 20, 50 и 100 процентах выпитой от нормы воды.
К преимуществам такой бутылки относят:
- Оригинальный и интересный дизайн.
- Напоминание о выпитой жидкости.
- Хорошая синхронизация с iOS.
- Совместимость устройств.
Что касается недостатков, то к ним относят:
- Слабая синхронизация с Android.
- Погрешность.
- Неудобная форма.
Цена такого девайса составляет 4200 рублей.
Bluetooth-наушники
Это инновационные наушники, которые позволяют слушать музыку без проводов, для этого достаточно лишь вставить затычки в уши и подключить Bluetooth. Эта технология особо удобна для занятий спортом и пробежек, так как нет необходимости в проводах, которые мешают, и телефоне, который нужно держать в руке. Высококачественный аудио звук и комфортное нахождение в ушах – всё это то, что так необходимо для бега и тренировок.
Плюсами такой гарнитуры являются:
- Хорошее соединение через Bluetooth.
- Отличное качество звука.
- Удобный помощник для аудиотренеровок.
К минусам относят:
- Слабый дизайн.
- Сложность в нажимании кнопок;
- Плохая синхронизация.
Цена таких наушников составляет в среднем 13200 рублей.
Кроссовки для бега
Это не обычные кроссовки, а обувь с датчиками, которая передаёт данные о расстоянии, времени и темпе, синхронизируясь со смартфоном. Помимо этого, датчики контролируют технику бега и позволяют выявить основные ошибки. Кроме того, они могут заменить тренера, подсказывая основные рекомендации для бега.
Преимуществами таких кроссовок являются:
- Сканирование и анализ техники бега.
- Огромный функционал.
- Удобное и понятное приложение.
- Необычный дизайн.
Недостатками же кроссовок являются:
- Нет возможности подключения к GPS.
- Длительный процесс синхронизации.
- Слабый аккумулятор.
Стоимость такого устройства составит 3300 рублей.