Оренбургские врачи напомнили о пользе прогулок

В последние годы, в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома, у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность, которая может вызвать ряд серьезных изменений в организме школьника. Отрицательные последствия недостаточной двигательной активности сопровождаются снижением сопротивляемости организма простудным и инфекционным заболеваниям. О пользе прогулок напомнили санитарные врачи управления Роспотребнадзора по Оренбургской области.

— Поэтому очень важно, чтобы родители ежедневно заботились о физической активности своих детей, необходимой для их нормального роста и развития. Здоровье детей остро нуждается в поддержке, особенно в осенне-зимний период, — говорится в сообщении ведомства.

Прогулка на воздухе — это лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета. Она является самым простым и эффективным средством закаливания организма ребенка.

Санитарные врачи также напомнили, что прогулка способствует повышению аппетита у ребенка, при этом улучшается обмен веществ. Благодаря времени на свежем воздухе совершенствуется физическое развитие ребенка, улучшается сон.