Спорт детям. Почему важно заниматься с раннего возраста?

Спорт детям. Почему важно заниматься с раннего возраста?

В наше время многие факторы представляют опасность для здоровья детей. Каждый год появляются новые виды вирусов и бактерий, провоцирующие самые разные болезни, о которых ранее никто и не слышал. На психику ребёнка оказывают серьёзное давление в школе. Плюс ко всему, ещё и плохая экология делает своё черное дело. Некоторые проблемы изменить мы не можем, но здоровье наших деток в наших руках.

Почему детям важен спорт?

Укрепляет иммунитет. Во время занятия физкультурой, из организма выводятся вредные вещества, учащается дыхание, клетки насыщаются кислородом, а также увеличивается скорость циркуляции крови, что позволяет иммунным клеткам быстрее реагировать на возбудителей болезней.

Поднимает настроение. При физической активности в организме вырабатывается гормон — эндорфин. Его также называют гормоном счастья. Он позволяет преодолеть негативные эмоции, даёт чувство лёгкости и ясность мысли.

Воспитывает необходимые черты характера. Спорт помогает детям развить у себя целеустремлённость, ответственность, самообладание и волю – качества, важные в любом возрасте.

Что нужно учитывать?

Родителям нужно серьёзно отнестись к выбору вида спорта для своего чада. В первую очередь, необходимо учитывать его физические данные: пойдёт ли данный вид спорта на пользу или же навредит ребёнку.

Полезно брать во внимание хронические заболевания, которые, возможно, есть у будущего спортсмена. Например, если он имеет близорукость, то теннис ему вряд ли подойдёт, а лёгкая атлетика может привести к плачевным последствиям, если есть проблемы с сердцем.

Также, важно учитывать желание и характер ребёнка, его способности. Будет ли он хорошо гармонировать с командой или же ему легче, когда он один.

Какие есть варианты? Куда же отдать деток и в каком возрасте?

Детям от 8–11 лет подойдут те секции, которые позволят развить скорость, реакцию и координацию. От 11–13 лет – силу и выдержку. А самых маленьких детей, от 3–5 лет, можно приучать к тому, что способствует общему развитию организма. Например, сюда входят плавание, гимнастика и лёгкая атлетика. Следует помнить, что профессиональный спорт не всегда влияет положительно на здоровье, а зачастую, только вредит.

Какой можно сделать вывод?

Спорт нашим детям необходим. Умеренные и регулярные физические занятия улучшают здоровье, помогают лучше мыслить и развивают хорошие качества. Но чтобы ребёнок полюбил спорт, родителям самим необходимо подавать в этом хороший пример.

284 комментария к “Спорт детям. Почему важно заниматься с раннего возраста?

  1. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  2. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  3. Cмотреть все сезоны и серии онлайн, Озвучка — Перевод HDrezka Studio, Jaskier, AlexFilm, Оригинал (+субтитры) Игра в кальмара 2 сезон 1 серия Смешарики. Новый сезон, Элита, Черное зеркало, Мистер Корман, Гранд, По ту сторону изгороди — все серии, все сезоны.

  4. I believe everybody went like Ones New website, reason being things like this site without doubt has a article on quality. I loved read A New content. go on To remain a useful article, I will avail Once more by One additional time. Bless you.

  5. It is a high-end technology that needs to be able to identify and effectively stimulate the blood vessels, meridians, etc. of the human body.

  6. Large clubs are in high demand for replicas, so they have a wide variety of products, but small clubs lack support

  7. Through thorough verification, we select and recommend sites that members can use with confidence.

  8. Full body massage will be a useful technology in many ways. It is good for relieving stress of friends and family members, and it can also help relieve pain or pain of people around them.

  9. Thailand is famous for massage all over the world. Acupressure using bare hands and arms is the main focus.

  10. Taking advantage of Manchester United’s free kick situation, the crowd that appeared with an unidentified white object was caught by security guards after about 10 seconds of escape.

  11. Looking forward to reading more. Great post.Much thanks again. Really Great.

  12. Hello. Interesting material! I’m really enjoy this. It will be great if you’ll read my first article on AP!)

  13. I am curious to find out what blog system you have been working with?
    I’m experiencing some small security issues with my latest blog and I’d like to find something more safe.
    Do you have any suggestions?

  14. I’ve been browsing online more than three hours today,
    yet I never found any interesting article like yours. It’s
    pretty worth enough for me. Personally, if all webmasters
    and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful
    than ever before.

  15. Hi! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying
    to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very
    good success. If you know of any please share.
    Cheers!

  16. Definitely believe that which you said. Your favorite reason seemed to be on the internet the easiest thing to be aware of.

    I say to you, I definitely get irked while people think about worries that they just don’t
    know about. You managed to hit the nail upon the top and
    defined out the whole thing without having side effect , people
    could take a signal. Will probably be back to get
    more. Thanks

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.