Булки, водка, сигареты: россияне скупили гантели и скакалки, но на ЗОЖ в самоизоляции не перешли
В первые недели режима самоизоляции интернет-магазины констатировали: раскуплены спорттовары для занятий физическими упражнениями дома. В мае тренд продолжился.
По данным аналитической службы Wildberries, с 1 по 24 мая россияне приобрели в шесть раз больше спортивных товаров в штуках по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Аптеки публикуют свои данные: продажи биологически активных добавок (БАДов) выросли на 30%. Россияне стали активнее переходить на здоровый образ жизни на фоне пандемии коронавируса. Но так ли устойчив этот переход?
Да, на самоизоляции можно найти много занятий. Можно музыку скачать бесплатно новинкии слушать их, читать книги, и, конечно, заниматься спортом.
Чтобы россияне массово поменяли отношение к своему здоровью, необходим не просто страх, а изменение системы ценностей, мотивации, повышение грамотности и улучшение инфраструктуры, считают эксперты. Сегодня четверть россиян — откровенные «антиЗОЖники» с вредными привычками. Им противостоят «декларативные» — более 30%, которые на словах готовы заниматься, но фактически этого не делают. Несмотря на это, почти 40% россиян считают себя здоровыми, 50% находят собственное самочувствие удовлетворительным, а 10% — плохим».
Во время полной самоизоляции из-за негативных эмоций жители страны стали чаще есть сладости и вредную пищу, но, несмотря на стресс, процент курильщиков не увеличился. Но особо и не уменьшился. Были гипотезы, что в период непростых социальных потрясений, которые мы переживали, с возросшим уровнем стресса мы получим увеличение доли курильщиков. Но в 2019 году процент курильщиков составлял 29%, в этом году составляет 28%. В России потребление алкоголя выросло на 2-3% за время самоизоляции на фоне коронавируса.
Главный враг здоровья в режиме самоизоляции даже не гиподинамия, а отсутствие режима бодрствования, работы и сна. Люди начали позволять себе и своим детям позднее ложиться. Тогда как сон — самый дешевый способ увеличить свои адаптивные резервы для борьбы с тем же коронавирусом.