Фитнес-браслеты часто врут. Врачи рассказали об обмане производителей

Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о появлении на рынке фитнес-браслетов, якобы способных подсчитывать калории, получаемые человеком из пищи. Производители гаджетов утверждают, что устройство будет оценивать калории по колебаниям жидкости и гидратации тканей, отметила диетолог.

— На самом деле нет фитнес-браслетов, которые считают калории, которые вы получили из еды. В этих браслетах работает математическая модель расчетная. Мы их проверяли, и они фейковые, — подчеркнула специалист.

При этом эксперт признает определенную пользу для здоровья от гаджетов, которые фокусируют внимание и на питании, и на физической активности.

— Это помогает оценить объем той физической активности, которая есть, и ставить цель на ее увеличение. Очень часто люди, когда одевают фитнес-браслет, начинают увеличивать параллельно физическую активность. Было 5000 шагов в день, мы догнали до 6000, 7000, 8000 шагов, — заключила она.