Ученые назвали продукт от депрессии

Назван продукт питания, употребление которого поможет справиться с депрессией.

Таким продуктом оказались грецкие орехи, пишут «Известия». Ученые выяснили, что те, кто съедает в день от 24 граммов орехов, депрессией страдают на 26% реже по сравнению с теми, кто ест меньше орехов или не употребляет их вовсе.

Такие данные были получены в результате эксперимента, в котором приняли участие порядка 26 тысяч человек.

Как ранее сообщалось, использование смартфонов, а также просмотр телевизора больше часа в день могут способствовать развитию психических заболеваний у детей младше 18 лет. У подростков от 14 до 17 лет, проводивших со смартфонами в руках более семи часов в день, чаще проявлялись депрессии и тревожность.

Оставить комментарий