Ученые нашли самую полезную позу для сна

Положение тела во время сна может повлиять на продолжительность жизни. К такому выводу пришли исследователи из Норвегии. При этом идеальной ученые назвали позу на боку.

Сон на боку позволяет организму быстрее восстановиться. Такие результаты показали исследования, проведенные норвежскими и датскими специалистами.

Любители спать на боку отличаются более крепким здоровьем. Особенно это касается женщин. Ученые посчитали привычку спать на боку залогом долголетия.

Единственное исключение – сон на левом боку. Он противопоказан после перенесенного инфаркта, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, предупреждает портал dni24.com.

Фото: https://vistanews.ru/science/100306

Оставить комментарий