Меньше соли. Минздрав вводит новые рекомендуемые нормы

Меньше соли. Минздрав вводит новые рекомендуемые нормы

Министерство здравоохранения России намерено в два раза уменьшить суточную норму потребления соли. Соответствующий приказ разрабатывается ведомством в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

Читать далее

Фастфуд. Что происходит с организмом, если вы регулярно едите полуфабрикаты и гамбургеры?

Фастфуд. Что происходит с организмом, если вы регулярно едите полуфабрикаты и гамбургеры?

Рекомендации называют пищевым мусором не только блюда из ресторанов быстрого питания, но и половину всего, что продают в супермаркетах. Супы в пакетиках, колбасы, сосиски, замороженные котлеты и пиццу, белый хлеб, сухие завтраки, кондитерские изделия и другие продукты, которые прошли глубокую переработку.

Читать далее

МЧС озвучило 10 правил безопасных крещенских купаний

МЧС озвучило 10 правил безопасных крещенских купаний

Православные Оренбургской области готовятся к Крещению, которое традиционно празднуют 19 января. В этот день верующие совершают обряд омовения в проруби. В преддверии праздника спасатели и медики составили для оренбуржцев рекомендации, которые помогут избежать неприятных последствий. Так, управление МЧС по Оренбургской области представило 10 правил: — купаться следует исключительно в оборудованных и приспособленных для этих целей местах; — не употребляйте алкогольные напитки до и во время крещенских купаний; — для купания необходимо подобрать специальную обувь, она…

Читать далее

Листок-убийца: ученые рассказали, чем опасны кассовые чеки

Листок-убийца: ученые рассказали, чем опасны кассовые чеки

Используемая для печати кассовых чеков бумага содержит химикат бисфенол А (ВРА), который крайне опасен для здоровья человека. Об этом заявили испанские ученые из университета Гранады, сообщает Genetic Engineering & Biotechnology News. По словам специалистов, данный химикат значительно увеличивает риски появления злокачественных опухолей, бесплодия и диабета. Также он может вызвать преждевременные роды у женщин и повышает вероятность аутизма у детей, так как разрушает эндокринную систему организма, имитируя женский гормон эстроген. Ученые также отметили, что ВРА является ключевым компонентом пластмасс и…

Читать далее

В Минздраве создадут мобильное приложение о качественном питании

В Минздраве создадут мобильное приложение о качественном питании

В Правительстве РФ планируют усилить информационную компанию о здоровом образе жизни. В подробностях о новой концепции рассказала Министр здравоохранения Татьяна Голикова. К февралю 2019 года в министерстве должны представить целостную программу по продвижению здорового образа жизни.

Читать далее

Правила перекусов: откуда лишние килограммы?

Правила перекусов: откуда лишние килограммы?

Нет ничего страшного в том, чтобы перекусить между основными приемами пищи. Проблемы возникают, если глушить голод неправильными продуктами регулярно. Часто легкий перекус калорийнее полноценного обеда, но беден питательными веществами.

Читать далее

Госдума приравняет вейпы и нагреватели к сигаретам

Госдума приравняет вейпы и нагреватели к сигаретам

Заместитель председателя комитета Госдумы по образованию и науке Борис Чернышов обратился в Минздрав с предложением запретить рекламу систем нагревания табака и приравнять их к обычным сигаретам. Об этом 11 января. По словам депутата, в последнее время системы нагревания табака набирают обороты в рекламе и становятся все более популярными среди молодежи. Чернышов пояснил, что в этих устройствах действительно не горит табак, однако выделяются химические вещества, которые образуются так же, как и от обычных сигарет. Депутат призвал убрать открытую…

Читать далее

Ученые связали импотенцию с плохой гигиеной рта

Ученые связали импотенцию с плохой гигиеной рта

Китайские ученые выяснили, что плохая гигиена ротовой полости увеличивает риск эректильной дисфункции почти в три раза.  Специалисты из Университета в Гуанчжоу обнаружили, что болезни десен, вызванные плохой гигиеной, увеличивают вероятность повреждения кровеносных сосудов. Исследование проводилось на 200 тысячах мужчин. Ученые отметили, что для профилактики в том числе и импотенции необходимо чистить зубы не менее двух раз в день и применять зубную нить для очищения пространства между зубами. 9 октября стало известно, что американские генетики и молекулярные биологи впервые обнаружили ген,…

Читать далее

Диетологи раскрыли самый простой способ убрать жир на животе

Диетологи раскрыли самый простой способ убрать жир на животе

Медики перечислили продукты, исключение которых из рациона позволит избавиться от жировых отложений на животе. Специалисты подчеркивают, что так называемый висцеральный жир скапливается не под кожей, а вокруг жизненно важных органов человека. Таким образом, он приводит к развитию опасных заболеваний — сахарного диабета, гипертонии, проблемам с сердцем и сосудами. К скоплению жира на животе приводит употребление высокоуглеводных продуктов, таких как хлеб, картофель, выпечка, рис и макаронные изделия. Диета с низким содержанием углеводов, в свою очередь, позволяет…

Читать далее

Названа самая легкая и полезная диета на 2019 год

Названа самая легкая и полезная диета на 2019 год

Специалисты в области диетологии проанализировали около 40 наиболее популярных режимов питания и назвали самую простую и полезную диету на 2019 год. Рейтинг опубликовал журнал U.S. News & World Report. По нескольким параметрам самым оптимальным вариантом стала средиземноморская диета. Она предполагает употребления в основном растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого. Кроме того, этой диете очень легко следовать. При этом она полноценна в питании и эффективна в плане потери лишнего веса. При этом британские ученые в…

Читать далее
1 2 3 6